Mực là một loại hải sản thơm ngon bổ dưỡng cho sức khỏe nếu được ăn khi còn tươi thì hàm lượng dinh dưỡng trong mực sẽ không bị mất đi như khi ăn mực khô. Dưới đây là công thức chế biến món rau mồng tơi xào mực nõn thơm ngon bổ dưỡng với hàm lượng canxi, vitamin và protein có trong mực. Hãy bắt tay vào chế biến nào:
Canh trai nấu mồng tơi là một món ăn dân dã và ngọt mát. Bạn hãy đổi vị cho bữa ăn gia đình thêm mới và thêm sắc với món canh trai nấu mồng tơi này nhé
Tổng hợp những vị canh thanh mát, chua ngon, bổ dưỡng và cực kì đưa cơm ngày hè. Các mẹ hãy ghi ngay vào sổ tay nấu ăn của gia đình mình nhé! - Emdep.vn
Món canh mồng tơi nấu tôm là một món ăn giản đơn dễ làm và ko mất quá nhiều thời gian từ khâu chuẩn bị sẵn nhưng lại làm hương vị bữa ăn gia đình bạn thêm ấm áp.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong rau mồng tơi có các vitamin A3, B3, chất saponin, chất nhầy và chất sắt nên tốt cho sức khỏe, đặc biệt là có lợi cho bà bầu.
Rau mồng tơi và rau cải là hai trong số các loại rau "ngậm" nhiều hóa chất nhất. Dưới đây là các mẹo nhận biết rau "ngậm" hóa chất cho các mẹ.,Mẹo nhận...